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皮肤病当及早防治 赢冬季护肤大战

2014-11-18 13:47:56.453 来源:21健康网

 

    皮肤是一个很敏感的器官,进入冬季,干冷、多风的天气,容易使人体肌肤干燥缺水、机体内环境失衡,皮肤受刺激很容易发病,有人会出现皮肤瘙痒、疹子、红肿,严重的还会出现不规则的皲裂和脱皮,不少皮肤疾病患者的症状甚至还会加重。因此在冬季想要拥有"冰肌玉肤",应当及早防治,打赢冬季护肤大战。
   
    冬季皮肤瘙痒症
   
    随着气温的变化,机体的防御功能下降,皮肤及皮下小血管收缩,皮脂腺和汗腺的分泌与排泄也随之减少。特别是中老年人皮肤干燥缺水而发生裂纹,神经末梢暴露,因而皮肤中的末梢神经受到各种刺激,使人感觉皮肤发痒。
   
    此外,若皮肤护理不当,洗浴方法不正确,水温过高及洗涤剂碱性强均会损害皮肤。
   
    临床特点
   
    老年人为多见,干性肤质的人也容易出现。瘙痒往往在夜间发生,多发生在四肢,但以下肢多而严重。常常是以搔抓来止痒,其结果往往是痒暂时止住,但极易造成皮肤损伤。而且反复搔抓,皮肤会发生继发性改变,转变皮肤病,使搔痒加重,给治疗增加困难。
   
    治疗方法
   
    对瘙痒不重者可外用乳剂型保湿乳、甘油水(1份甘油加2份水)涂抹;对瘙痒较重者,可选用润肤较强的硅霜、复方樟脑霜、无比膏等。
   
    有继发苔藓化、湿疹化者,可外用含有黑豆溜油、糠溜油、皮质类固醇激素乳膏或油膏。瘙痒泛发全身者,可采用糠浴或淀粉浴。
   
    影响睡眠的可加服有镇静作用的抗组织胺药或安眠药。
   
    预防
   
    1.洗澡不宜过勤,水温不超过32 ℃,不宜用肥皂等脱脂作用强烈的洗涤剂,避免搓擦,以免皮脂丢失。沐浴后可擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜,保护皮肤。
   
    2.对于皮肤瘙痒,不要出现瘙痒就想抓挠,因为挠抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂,造成继发感染,可使病情加重。
   
    3.冬季应穿紧身、光滑的纯棉、真丝衣裤,以减少皮肤水分丢失和刺激皮肤。不宜穿化纤内衣,易产生静电,引起瘙痒。
   
    4.晚上避免喝咖啡、浓茶和刺激性食物,以免兴奋神经、加重瘙痒。另外,茶叶里含有丰富的微量元素锰,可保护皮肤,提倡每天适量饮茶。

冬季皮肤护理

    
    手足皲裂
   
    手足皲裂的发生与表皮角质层增厚、干燥、外界刺激以及局部活动有关。肌肤骤受寒冷风燥,皮下汗腺分泌减少,角质增厚,失去弹性,在皮肤受到损伤或化学物质的刺激下,手指、脚跟、手脚掌侧,有增厚出现,易发生皲裂。走路还会出现足部裂口、刺痛,甚至出血、感染。患手足湿疹、冻疮也会并发此病。这种病与遗传有关,缺乏维生素人群也容易患此皮肤病。
   
    临床特点
   
    多见于中老年人及妇女。皲裂的深浅程度一般可分为三度。一度:皮肤干燥有小裂纹,但仅达表皮,故无出血、疼痛等症状;二度:皮肤干燥,角化增厚,裂口由表皮深入真皮而有轻度刺痛,但不引起出血;三度:皮肤干燥,角化肥厚,皲裂由表皮深入真皮和皮下组织,常引起出血和触痛或灼痛。
   
    治疗方法
   
    以局部外用药为主。用药之前先用热水浸泡患处,促使角质软化,如有角化过厚,则用刀削去过厚的角质。然后局部再涂以愈裂膏或1%尿囊素乳膏、15%~20%尿素软膏、3%~5%水扬酸软膏、0.05%~0.1%维甲酸软膏、复方苯甲酸软膏、蛤蜊油、紫草油等。若裂口较深,可在涂药后局部加密封包扎或白天活动时贴胶布,晚上休息再涂治裂膏。直至皮肤恢复正常纹理后再停治疗。
   
    预防
   
    1.对于手足皲裂,应注意防寒保暖,保护手部、足部,多按摩手足,促进血液循环衣服鞋袜要宽松干燥。及时修剪过度增厚的角质。
   
    2.对手足部有皮炎、湿疹、癣菌病、鱼鳞病、掌跖角化病等皮肤病,要积极控制和治疗。
   
    3.自我防护,避免接触酸、碱等化学性刺激物。劳动后要及时洗手并擦干,涂上润肤防护霜、硅霜、甘油霜等。
   
    4.注意摄取富含维生素A、E及钙、硒、锌等矿物质的蔬果、蛋类、奶类等。
   
    冻疮
   
    冻疮机理尚不十分清楚,与低温、潮湿、风速、温差等外界因素有关,更与人体素质差异、组织对低温的调节适应能力,心及局部末梢血液循环--微循环不良有关。一般在气温低于5 ℃以下,相对湿度在60%以上更容易发生冻疮,在我国南方,由于潮湿可加速体表散热,故冬季湿度大的地区,冻疮发生率较高。
   
    临床特点
   
    以手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、下肢、面颊、耳廓等处多见。多见局部皮肤发凉,出现暗紫红色或紫蓝色斑片,按之柔软,严重时出现水疱,破裂后形成糜烂或溃疡。遇热后自觉痒、灼热感及疼痛。遭受长时间寒冷侵袭,受冻皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤水疱、溃烂,可遗留疤痕。这些症状可延续1~2个月,直至天气转暖才痊愈,一些患者来年冬天会在原部位再度复发。
   
    治疗方法
   
    1.冻疮治愈的关键是摆脱湿冷环境,保持冻疮局部温暖和干燥。室内温度最好能保持15 ℃以上,相对湿度50%左右。
   
    2.坚持用40℃水温浸浴患处,每日20~30分钟。
   
    3.根据皮损情况适当用药。有皮肤破损感染,外用莫匹罗星软膏、复方硫酸新霉素霜剂或呋喃西林霜剂外用。皮肤没有破损的,可选用10%樟脑精、10%樟脑软膏、松节油、冻疮软膏、红花油等外用。
   
    4.物理疗法。可紫外线红斑量照射2~3次/周,在冬季开始时在皮损处照射疗效较好。氦氖激光局部照射,2~3次/周,每次5~15分钟,10次为一疗程,于每年复发前开始照射。
   
    预防
   
    1.积极参加户外体育活动,加强在寒冷环境下锻炼,以适应寒冷气候,预防冻疮发生。特别是每年易复发者,夏季应养成冷水洗脸、洗足、冷水浴等习惯,以提高耐寒能力。
   
    2.易患冻疮的人,要注意肢体末端防寒保暖,外出注意多穿衣服、戴手套和帽子,预防冻伤。
   
    3.摄取含充足的脂肪、蛋白质和维生素的食物,保证身体有足够的热量。
   
    口角炎
   
    寒冷干燥的气候是其重要诱因,会使口角皮肤黏膜干裂,在此基础上葡萄球菌、链球菌等乘机侵入造成感染,引起口角炎。尤其是老年人和儿童,唾液容易溢出,在口角处形成一个温暖潮湿的环境,有利于白色念珠菌生长,易患真菌性口角炎。
   
    若平日膳食中摄取的维生素减少,造成体内B族维生素缺乏,还会导致维生素B缺乏性口角炎的发生。
   
    临床特点
   
    常发生在口角黏膜的一侧或两侧。表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。患者张口易出血,连吃饭、说话都受影响。口唇干裂时,人们常会习惯性地用舌头去舔,这更容易使口角干裂,成为口角炎迁延不愈的原因。
   
    如果维生素B2缺乏,还会有其他表现,如舌炎、舌发干,有的刺痛,最后肿大为紫红色,表面光滑,形似牛肉,又叫牛肉舌,有时还伴有唇炎及阴囊炎。
   
    治疗方法
   
    应鉴别口角炎的原因,然后对症处理。如患上口角炎,可应用抗生素治疗。非真菌感染可局部用皮炎平,中药冰硼散涂布。如为真菌感染,可用1~5%克霉唑软膏涂布,口角炎患者还可同时口服复合维生素B或核黄素辅助治疗。如维生素缺乏,应服用维生素B.
   
    预防
   
    1.冬季预防口角炎,主要是防止口唇干裂,可适当局部涂用脂类护肤品,保持清洁,避免咬手指、舔口角等不良习惯。
   
    2.日常饮食中增加维生素摄入量,多吃绿叶蔬菜、蛋黄、肝、糙米、豆制品等。
   
    3.不要涂紫药水,可以涂些软膏类,如克霉哩软膏或金霉素鱼肝油,不但抗感染而且有促进上皮细胞生长的作用。
   
    【皮肤课堂】
   
    冬天皮肤为什么易出现问题?
   
    皮肤最外层角质层的功能是保护肌肤抵抗外界的侵害,防止水分流失及保持湿润。但因环境的湿度、温度与不当的清洁等,都会破坏角质层的基本功能。肌肤的角质层不健康,凝水力就会变差,即使补充了大量的水分还是会流失。当角质层受损后本身的角质细胞就可以产生一连串发炎反应。当然,外界各种过敏原及化学物质更容易穿透皮肤,而使皮肤产生过敏或发炎反应。
   
    皮肤角质层的脂质含量或含水量会受年龄、性别、营养状况及季节等因素的影响。年龄越大则角质层中的脂质生成减少,而冬季的脂质含量也比夏季显着减少。
   
    冬季人们最常遇到的皮肤问题有皮肤瘙痒症、手足皲裂、冻疮、口角炎等。
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