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儿童肥胖饮食控制不等于“饥饿疗法”

2014-11-28 10:47:39.14 来源:21健康网

 

    儿童肥胖防治的关键人物是家长。导致孩子肥胖的生活方式,包括了饮食、运动甚至行为方式,这些都是在家庭氛围中综合形成 的。因此,控制儿童肥胖,家长必须参加,而且家长要跟大夫一起讨论。这样才能帮助孩子改变。因为回到家,孩子要跟家长生活,不是跟大夫生活。
   
    不提倡儿童减肥这个概念,这本身就是错的。儿童控制体重过度增长,主要是控制脂肪过度增长。但肌肉、骨骼还得接着长。要特别促进线性发育,就是长个。而且,正常脂肪的摄入还要有的,因为脂肪与大脑发育息息相关。

儿童肥胖饮食控制

    
    肥胖的孩子要区别看待,比如肥胖的时间有长短。一个15岁的孩子,有的可能从一出生就胖,到现在已经胖了15年了,整个代谢异常就很严重;而有 的孩子,是从脂肪重聚年龄开始胖起来的,还有的孩子可能是青春期才开始胖的。胖的时间不一样,对身体损害的也不一样,同时还要考虑胖的程度,治疗手段也自然不同。
   
    总的原则是不建议用饥饿疗法,但其与饮食控制不能画等号。也不能用成人用的减肥方法,如药物,理疗,针灸,按摩,以及减肥手术。因为儿童还在发育,没有一个研究证明,这些方法对他以后的发育不产生负面影响,既然可能有潜在的危害,不能光考虑现在减肥的时点,还要考虑以后。
   
    专家建议:3岁以下儿童的体检和保健指导要遵循421原则,即出生至满1岁期间,至少接受4次体检,1岁至满2岁前查体2次,满3岁 查体一次,以后每年都要体检直到18岁成年,在上述体检中,身高、体重都是必查的项目,由此计算出BMI,可以作为监测和及时发现孩子是否超重或肥胖的依据。
   
    判断孩子是否肥胖,3岁以下的婴幼儿主要通过记录其生长曲线图进行判断,生长曲线图由一条平均线及上、下两条线构成的生长发育区域,在区域内都属于正常范围。如果反映体型的指标超出上限,就胖了。
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